Étiquette : patate douce

Jar Cake à La Patate Douce [Vegan]

Jar Cake à La Patate Douce [Vegan]

Jar Cake à la patate douce moelleux et léger sans gluten. La recette de mug cake vegan de mail0ves – mailo fait maison

Gaufres à la patate douce à index glycémique bas

Gaufres à la patate douce à index glycémique bas

Des gaufres à la patate douce moelleuses et naturellement sucrées et parfumées. La recette vitaminée et à indice glycémique bas de mail0ves – Mailo Fait Maison.

Smoothie bowl minute à la patate douce

Smoothie bowl minute à la patate douce

Smoothie bowl minute à la patate douce de Mail0ves - MailoFaitMaison
Smoothie bowl minute à la patate douce.

Si vous me suivez sur instagram, vous ne pouvez pas ignorer que je suis une grande fan de nice creams. C’est vraiment mon petit plaisir, du moins quand il fait suffisamment chaud. Malheureusement, winter is coming, et mes nice creams… Ben c’est le contraire. Néanmoins, elles ne me manquent pas trop, contrairement a l’été, car elles ont laissé place aux crémeux smoothies bowls.

Moins froid que la nice cream, plus consistant que le simple smoothie, le smoothie bowl a tout ce qu’il faut pour plaire pendant la saison fraîche. Sans compter que, comme ses cousins, il est déclinable de 10 000 façons.

La recette de smoothie bowl minute à la patate douce que je vous propose ici est l’une de ces 10 000 façons, certes, mais sûrement une des plus originale, savoureuse et simple. Sans oublier la nutrition. Seulement 3 ingrédients nutritifs et vitaminés. Saviez-vous que la patate douce était riche en vitamines B6 et C, en cuivre, en manganèse et en bêta-carotène? La prochaine fois que vous ferez cuire de la patate douce, passez donc par ici, ça vaut le détour.

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Falafels de patate douce au four

Falafels de patate douce au four

Recette des falafels de patate douce au four. Une revisite saine pour des repas vegan originaux de mail0ves – MailoFaitMaison

Cake à la patate douce sain et savoureux

Cake à la patate douce sain et savoureux

La recette du cake à la patate douce sain et savoureux de Mail0ves – MailoFaitMaison -. Pour des goûters ou petit-déjeuners sains et gourmands.

Chips de patate douce croustillantes et saines

Chips de patate douce croustillantes et saines

 

 

Chips de patate douce saines et croustillantes de Mailofaitmaison - Mail0ves -
Chips de patate douce saines et croustillantes

 

J’adore les chips. Attention, je n’en achète jamais, d’ailleurs,  je n’y pense jamais non plus. Par contre, si un jour je fais le malheur d’en prendre une à un repas apéro, c’est fini. La réaction est immédiate. Adrénaline, dopamine, enfin un peu tous les trucs en “ine” se libèrent dans mon cerveau. Je ne peux plus m’arrêter. Je ne sais pas pourquoi, il y a quelque chose la dedans auquel mon organisme est particulièrement sensible, alors que le chocolat me laisse totalement de glace par exemple. Bref, l’enjeu est donc grand quand je me mets aux fourneaux pour faire des chips.

 

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