Mélangez progressivement tous les ingrédients dans le bocal suffisamment grand. Veillez à ce que la farine soit bien incorporée à l’ensemble. Ajoutez des oléagineux concassés si vous le souhaitez.
La cuisson dure environ 1’30 à 800 Watts.
Laissez refroidir 15 minutes avant de déguster ou laissez refroidir complètement avant de refermer le bocal et de l’emporter avec vous pour votre encas de la journée.