Comment entretenir son levain sans gaspillage (méthode simple, 1 fois par semaine)
Portions Temps de Préparation
2 levains 10minutes
Temps d’Attente
6heures
Portions Temps de Préparation
2 levains 10minutes
Temps d’Attente
6heures
Instructions
  1. Si vous avez suivi ma méthode pour créer votre levain, vous avez normalement environ 60 g de levain au réfrigérateur. Le jour où vous souhaitez faire du pain, sortez votre levain du frigo. Prélevez 20 g que vous placez dans un nouveau pot. Ajoutez 20 g de farine de seigle et 20 g d’eau non chlorée. Mélangez, couvrez sans fermer, puis laissez le levain se réactiver tranquillement. Dès qu’il a doublé de volume et qu’il forme un joli dôme, il est actif. À ce moment-là, vous pouvez refermer le bocal et le remettre au frais : ce nouveau levain mère devient votre base pour la semaine suivante.
  2. Pendant ce temps, les 40 g de levain restants dans le premier pot ne sont pas “en trop” : ce sont eux que vous allez utiliser pour faire votre pain. Ajoutez simplement 40 g de farine (généralement T65) et 40 g d’eau. Mélangez, couvrez sans fermer hermétiquement, puis laissez ce levain de 120 g monter. Lorsqu’il est bien actif, qu’il a doublé de volume et qu’il est encore légèrement bombé sur le dessus, on parle de levain tout point. Vous pouvez alors l’utiliser entièrement dans ma recette de pain, sans avoir besoin de faire de calculs.