Jar Cake au Coco
Gourmandise saine rapide et facile
Portions Temps de Préparation
1personne 8minutes
Temps de Cuisson
1’30minute
Portions Temps de Préparation
1personne 8minutes
Temps de Cuisson
1’30minute
Ingrédients
Version originale moelleuse et aérée au micro-onde
Version moelleuse et dense au four
Version dense et fondante au four
Instructions
  1. Préchauffez le four à 165°C pour les versions au four. Écrasez la banane avec l’huile (si il y en a dans votre version ) et le coco râpé. Ajoutez ensuite la compote de pomme suivie du reste des ingrédients.
  2. Versez dans un ramequin ou un bocal en verre de 300mL. La cuisson dure environ 1’30 au micro-ondes (on remet 10-15 secondes sinon), 40 minutes pour la version au four avec la farine de sarrasin et 30 minutes pour la version au four avec la farine d’avoine. Laissez refroidir avant de déguster.