Course : snack

Snickers sains : la recette facile et gourmande

Snickers sains : la recette facile et gourmande

La recette de snickers sains, faciles et gourmands de Mail0ves – MailoFaitMaison. A déguster seuls ou en toppings gourmands.

Sauce sucrée saine pour des toppings de folie

Sauce sucrée saine pour des toppings de folie

Sauce sucrée saine oléagineux et érable. La recette facile pour vos pancakes, yaourts et nice creams de Mail0ves – MailoFaitMaison

Tartines sans pain : idée recette saine

Tartines sans pain : idée recette saine

 

Tartines sans pain saines et savoureuses.
Tartine sans pain saines et savoureuses.

Je crois que la dernière fois que j’ai acheté du pain remonte à 2015. Au moins. La raison est simple : j’essaie d’acheter les aliments le moins transformés possible et le pain ben… ça ne pousse pas dans les champs. Bien sûr, je fais parfois des exceptions de facilité pour certains aliments : l’huile et la protéine en poudre par exemple. Néanmoins, quand on essaye de manger sain, il peut être très difficile de trouver du pain qui réponde à nos critères nutritionnels. C’est juste plus simple de s’en passer. Surtout quand on a tout ce qu’il faut dans la nature pour le remplacer, que ce soit nutritionnellement ou visuellement. Vous avez envie de tartines? Attrapez une patate douce, je vous montre comment faire de délicieuses et savoureuses tartines sans pain.

 

 

 

 

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Cake à la patate douce sain et savoureux

Cake à la patate douce sain et savoureux

La recette du cake à la patate douce sain et savoureux de Mail0ves – MailoFaitMaison -. Pour des goûters ou petit-déjeuners sains et gourmands.

Crêpe omelette ou omelette sucrée

Crêpe omelette ou omelette sucrée

La recette Mailo Fait Maison de crêpe omelette ou omelette sucrée pour des petit-déjeuners savoureux et protéinés.

Granola maxi pépites rapide, inratable, vegan et sans huile

Granola maxi pépites rapide, inratable, vegan et sans huile

 

recette de muesli, granola rapide et inratable de Mail0ves - MailoFaitMaison -
Granola rapide et inratable

 

Vous le savez, je ne fais pas partie de ceux qui ne jurent que par les céréales au petit-déjeuner. D’ailleurs, il est rare que j’ai faim le matin et donc que je prenne un petit-déjeuner.

Par contre, j’adore les mélanges de textures et le sucré-salé. Mettre du granola dans mon lait végétal maison ou même dans mes salades le soir,  c’est le petit truc en plus qui, pour moi, fait toute la différence. Comme les oléagineux, ça remplace super bien le croustillant des croûtons, avec un petit goût sucré en prime. Quelque soit le moment de la journée ou vous appréciez le granola, cette recette est adaptable à vos goûts, sans risque de se tromper. Rapide et savoureuse, elle deviendra vite votre préférée.

Prenez une tasse qui vous servira de “dose” de base et c’est parti pour un granola rapide et inratable!

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Chips de patate douce croustillantes et saines

Chips de patate douce croustillantes et saines

La recette Mailo Fait Maison de chips de patate douce pour les snacks ou l’apéro ou l’accompagnement.