Ingredient : flocons d'avoine

Barres de céréales avoine et quinoa

Barres de céréales avoine et quinoa

Des barres de céréales avoine et quinoa faciles à emporter partout avec vous. La recette pour des goûters sains et gourmands de Mail0ves – MailoFaitMaison

Pancakes pomme quinoa, gonflés et moelleux

Pancakes pomme quinoa, gonflés et moelleux

Pancakes pomme quinoa moelleux et fluffy. La recette de pancakes aux macros parfaites pour des petit-déjeuners équilibrés.

Energy balls faciles et inratables

Energy balls faciles et inratables

Energy balls, la recette facile
Energy balls, la recette facile

Depuis leur apparition dans le fit world il y a quelques années, les energy balls sont devenues des gourmandises à part entière. Pratiques, saines, savoureuses et faciles à transporter, je suis une grande fan de ces petites choses. Naturellement, j’ai essayé plein d’associations et de recettes, mais, il y en a une vers laquelle je reviens invariablement. Pour son goût, mais aussi parce qu’elle réunit tous les critères, y compris celui d’être une recette inratable et minute. Vous pourrez la faire les yeux fermés dès la première fois. Ça a son importance quand même, non?

 

 

 

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Banana bread sans beurre et sans huile

Banana bread sans beurre et sans huile

Le banana bread sans beurre, sans huile, au sucre des fruits. La recette saine et gourmande de Mail0ves – MailoFaitMaison

Flan au coco antillais, la recette saine

Flan au coco antillais, la recette saine

La recette saine de flan au coco antillais de MailoFaitMaison. Une revisite légère pour un dessert ou un snack savoureux et exotique.

Granola maxi pépites rapide, inratable, vegan et sans huile

Granola maxi pépites rapide, inratable, vegan et sans huile

 

recette de muesli, granola rapide et inratable de Mail0ves - MailoFaitMaison -
Granola rapide et inratable

 

Vous le savez, je ne fais pas partie de ceux qui ne jurent que par les céréales au petit-déjeuner. D’ailleurs, il est rare que j’ai faim le matin et donc que je prenne un petit-déjeuner.

Par contre, j’adore les mélanges de textures et le sucré-salé. Mettre du granola dans mon lait végétal maison ou même dans mes salades le soir,  c’est le petit truc en plus qui, pour moi, fait toute la différence. Comme les oléagineux, ça remplace super bien le croustillant des croûtons, avec un petit goût sucré en prime. Quelque soit le moment de la journée ou vous appréciez le granola, cette recette est adaptable à vos goûts, sans risque de se tromper. Rapide et savoureuse, elle deviendra vite votre préférée.

Prenez une tasse qui vous servira de “dose” de base et c’est parti pour un granola rapide et inratable!

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