Quiche Végétale Facile façon Quiche Lorraine

Quiche Végétale Facile façon Quiche Lorraine. La recette de tarte salée vegan healthy de mail0ves - Mailo Fait Maison
Quiche Lorraine Vegan

Quelle est votre quiche préférée?

Aujourd’hui, je vous bluffe avec une recette de quiche végétale facile façon quiche lorraine.

Sans crème, sans oeuf, cette recette de quiche lorraine est légère et gourmande. Sa texture onctueuse est composée d’un appareil à tarte végétal simple, économique et aussi facile que celui de la recette de quiche lorraine traditionnelle.

Si vous êtes convaincus, cliquez vite sur la vidéo rapide en bas de page pour réussir à coup sûr votre quiche végétale facile façon quiche lorraine.

Avant de confectionner votre quiche végétale facile façon quiche lorraine vegan:

  • J’ai pris le tofu fumé, les flocons d’avoine, la levure alimentaire, l’huile d’olive, le vinaigre et les épices sur mon partenaire en ligne bio, écolo et solidaire aurore market. Vous avez l’abonnement à 40€ au lieu de 60€ avec le code MAILO20 pour profiter du bio jusqu’à -50% toute l’année.
  • Vous avez 15% sur tous vos produits nu3 avec le code MAILO15.
  • De façon générale, afin de ne pas perdre les bénéfices nutritionnels et gustatifs de l’utilisation d’aliments sains, privilégiez la qualité de vos ingrédients et respectez les ingrédients des recettes.
  • Si un ingrédient vous manque, n’hésitez pas à sélectionner une autre recette de blog ou de mes ebooks vegans de recettes gourmandes MAIS rassasiantes !
  • Bonne cuisine !
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Quiche végétale facile façon quiche lorraine
La quiche lorraine vegan healthy
Quiche végétale facile façon quiche lorraine
Cuisine healhty
Temps de Préparation 30 minutes
Temps de Cuisson 50 minutes à 180°C
Portions
personnes
Ingrédients
Cuisine healhty
Temps de Préparation 30 minutes
Temps de Cuisson 50 minutes à 180°C
Portions
personnes
Ingrédients
Quiche végétale facile façon quiche lorraine
Notes

*J'ai pris le tofu fumé, les flocons d'avoine, la levure alimentaire, l'huile d'olive, le vinaigre et les épices sur mon partenaire en ligne bio, écolo et solidaire aurore market. Vous avez l'abonnement à 40€ au lieu de 60€ avec le code MAILO20 pour profiter du bio jusqu'à -50% toute l'année.

Clique pour la recette de la quiche lorraine vegan :

Avant de partir déguster votre quiche végétale facile façon quiche lorraine:

Soyez Sains mais Gourmands!

Mail0ves – MailoFaitMaison -.

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2 thoughts on “Quiche Végétale Facile façon Quiche Lorraine”

  • merci pour toutes ces recettes et une petite question qui va au delà de cette recette, mais par quoi peut on remplacer la levure de bière maltée quand notre système digestif ne la supporte pas ? merci d’avance

    • Hello !
      La plus répandue en France est la levure de bière maltée mais y a plusieurs type de levure nutritionnelle (nutritionnal yeast) ! j’espère que tu trouveras une qui convient !
      Mailo

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