Marbré Vegan et Sans Gluten

Marbré Vegan et Sans Gluten. La recette sans gras ajouté de mail0ves - mailo fait maison
Marbré Vegan et Sans Gluten

Plutôt nature ou chocolat?

Si comme moi vous ne pouvez pas choisir, je vous conseille ce petit marbré protéiné sans gluten mais tout moelleux.

Extra gourmand, il est inspiré de votre recette préféré du ebook gratuit spécial jar cake : le cake protéiné.

Qui veut tenter?

Avant de confectionner votre marbré:

  • Ce marbré contient de la purée de cacahuète, du cacao en poudre, de la farine de pois chiche et du sucre de coco. Pour mes préparations, j’ai utilisé ceux du site nu3. Si vous en achetez sur le site, n’hésitez pas à utiliser mon code promo MAILO15 pour une remise de 15% sur vos achats;
  • De façon générale, afin de ne pas perdre les bénéfices nutritionnels et gustatifs de l’utilisation d’aliments sains, privilégiez la qualité de vos ingrédients et respectez les ingrédients des recettes.
  • Si un ingrédient vous manque, n’hésitez pas à sélectionner une autre recette de blog ou de mes ebooks vegans de recettes gourmandes MAIS rassasiantes !
  • Bonne cuisine !

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Marbré Vegan et Sans Gluten
moelleux sans gras ajouté
Marbré Vegan et Sans Gluten
Cuisine healhty
Temps de Préparation 25 minutes
Temps de Cuisson 40 minutes
Portions
muffins
Cuisine healhty
Temps de Préparation 25 minutes
Temps de Cuisson 40 minutes
Portions
muffins
Marbré Vegan et Sans Gluten
Instructions
  1. Préchauffez le four à 165°C. Multipliez les quantités pour avoir le nombre de muffins souhaités. Mélangez tous les ingrédients les uns après les après et dans l'ordre dans deux bols différents.
    Préchauffez le four à 165°C.
Multipliez les quantités pour avoir le nombre de muffins souhaités.
Mélangez tous les ingrédients les uns après les après et dans l'ordre dans deux bols différents.
  2. Versez les pâtes 1CAS après l'autre dans des moules à muffins en alternant les couches. La cuisson dure environ 40 minutes pour deux muffins.
Notes

J'utilise la farine de pois chiche, le cacao en poudre, la purée de cacahuète et le sucre de coco du site www.nu3.fr. Là-bas, vous avez 15% de réduction avec le code MAILO15 sur tous les produits NU3. Cliquez sur les photos pour accéder directement au site.

Clique sur la photo pour le beurre de cacahuète à -15% avec le code MAILO15

 
 

Farine de pois chiche sur www.nu3.fr à -15% avec le code MAILO15
Farine de pois chiche sur www.nu3.fr à -15% avec le code MAILO15

 

Clique sur la photo pour le sucre de coco à -15% avec le code MAILO15

 
clique sur la photo pour le cacao en poudre cru à -15% avec le code MAILO15
clique sur la photo pour le cacao en poudre cru à -15% avec le code MAILO15

Avant de partir déguster votre marbré:

Soyez Sains mais Gourmands!

Mail0ves – MailoFaitMaison -.

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